¢Â °øÈ² ¾î¶² Áúº´Àΰ¡? (º´ÀÇ Á¤ÀÇ, ¹ß»ýºóµµ)
°øÈ²À̶õ ±Ø½ÉÇÑ ºÒ¾È ¹ßÀÛ »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. °øÈ² ¹ßÀÛ ½Ã È£ÈíÀÌ Á¡Á¡ °¡ºüÁö¸é¼­, ¼ûÀÌ Àß ½¬¾îÁöÁö ¾Ê°í ±×·¯´Ù ¼ûÀÌ ¸ÜÀ» °Í °°ÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù. ¼ûÀ» ½¬·Á°í ÇØµµ °ø±â°¡ Àß µé¾î¿À´Â °Í °°Áö ¾Ê¾Æ¼­ ´õ¿í ¼ûÀ» »¡¸® ¸ô¾Æ ½¬°Ô µË´Ï´Ù. ±×·² ¶§ ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°í, ½ÄÀº ¶¡À» È긮°Å³ª, ¿Â¸öÀÌ ¶³¸®´Â Áõ»óÀÌ Àֱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾îÁö·¯¿ö¼­ °ð ¾²·¯Áú °Í °°°í, Á¤½Åµµ ÁýÁßÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê°í ¸Ó¸® ¼ÓÀÌ ¾È°³°¡ ³¤ °Í °°½À´Ï´Ù. ½ÉÀåµµ »¡¸® ¶Ù¾î ½ÉÀå ¼Ò¸®°¡ ±Í¿¡ µé¸®°í, ½ÉÀåÀÌ ÅÍÁú °Í °°½À´Ï´Ù. ½ÉÀåÀÌ °ð ¸ØÃâ °Í °°ÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù. ¶Ç´Â °ð Á×À» °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé°í, ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤À» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ȯÀÚµéÀº óÀ½ °øÈ² ¹ßÀÛÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÇ¸é, ½ÉÀ庴ÀÌ ¾Æ´Ò±î °ÆÁ¤À» Çϰí ÀÀ±Þ½ÇÀ» ¹æ¹®Çϰųª ³»°ú¸¦ ã½À´Ï´Ù. Æò»ýµ¿¾È °øÈ²¹ßÀÛÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºóµµ´Â ¾à 3~5.6% ÀÔ´Ï´Ù. ¿©ÀÚ¿¡°Ô ¹ß»ýºóµµ°¡ ³²ÀÚº¸´Ù 2~3¹è ¸¹°í, º¸Åë 20´ë¿¡ ù Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
 
¢Â Áúº´ÀÇ Áõ»ó (Ãʱâ Áõ»óºÎÅÍ ´Ü°èÀû Áõ»ó)
Ãʱâ Áõ»óÀº ¾Æ¹« ÀÌÀ¯¾øÀÌ À§¿¡¼­ À̾߱âÇÑ °øÈ²¹ßÀÛÀ» °æÇèÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô °øÈ² ¹ßÀÛÀ» °æÇèÇÏ°í ³ª¸é ±× Èķδ ¶Ç ´Ù½Ã °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤À» ÇÏ°í µÎ·Á¿öÇϴµ¥ À̸¦ ¿¹±â ºÒ¾ÈÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. °øÈ² ¹ßÀÛÀ» ÀÚÁÖ °Þ´Ù º¸¸é ¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Ä×´ø »óȲÀ̳ª Àå¼Ò µîÀ» ±âÇÇÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±× »óȲÀ̳ª Àå¼Ò¿¡ °¡¸é ¶Ç ´Ù½Ã °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ÀϾÁö ¾ÊÀ»±î µÎ·Á¿î ¸¶À½À¸·Î ÇÇÇϰԵ˴ϴÙ. ¶ÇÇÑ °øÈ²¹ßÀÛ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó°ú ºñ½ÁÇÑ ½ÅüÀûÀÎ º¯È­¸¦ °¨ÁöÇÏ¿©µµ °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ¿À´Â °ÍÀ¸·Î ¿ÀÇØÇÏ°í ºÒ¾ÈÇØ ÇÏ´Ù°¡ ºÒ¾ÈÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ÀϾ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¸°Ô °øÈ²¹ßÀÛÀ» ÀÚÁÖ °æÇèÇÏ°Ô µÇ°í ³ª¸é È¥ÀÚ¼­ ¿ÜÃâÇÏ´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏ´Â ±¤Àå°øÆ÷ÁõÀÌ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î »ý±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚÁÖ °øÈ²¹ßÀÛÀ» °æÇèÇÏ°í »ýȰÀÌ À§ÃàµÇ¸é °á±¹Àº ¿ì¿ïÁõÀÌ »ý±â±âµµ ÇÏ°í ¼úÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î Æí¾ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼úÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Ù°¡ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
 
¢Â Áúº´ÀÇ ¿øÀÎ
°øÈ²Àå¾Ö°¡ »ý±â´Â ÀÌÀ¯´Â üÁúÀûÀ¸·Î ÀÚÀ²½Å°æ°è°¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¾î¶² ¼ø°£¿¡ ±³°¨½Å°æ°è°¡ ÈïºÐÀÌ µÇ¾î °øÈ²¹ßÀÛÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í °øÈ²Àå¾Ö°¡ À¯Àüº´À̶ó´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÚÀ²½Å°æ°è°¡ ¿¹¹ÎÇØÁö´Â °ÍÀº ȯ°æÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ¼­µµ »ý±æ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô °øÈ²¹ßÀÛÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷Àº ´Ù½Ã °øÈ²¹ßÀÛÀÌ »ý±â¸é ¾î¼³ª Ç×»ó °ÆÁ¤À» ÇÏ°í ±äÀåµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °øÈ²Àå¾Ö ȯÀÚµéÀº Æò¼Ò¿¡µµ ȤÀº Á¶±Ý¸¸ ºÒ¾ÈÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªµµ ¹ÌÄ¡Áö³ª ¾ÊÀ»±î, ÀÚ½ÅÀ» ÅëÁ¦ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¾û¶×ÇÑ ÇൿÀ» ÇÏÁö³ª ¾ÊÀ»±î, ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¿À´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î, ÀÌ·¯´Ù ¼ûÀ» ¸ø ½¬¾î¼­ Á×´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î °ÆÁ¤À» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Æò¼Ò ¶§ÀÇ °ÆÁ¤ÀÌ Ç×»ó ºÒ¾ÈÇϵµ·Ï ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ±³°¨½Å°æÀÇ ÈïºÐÀÌ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°í Ç×»ó Á¶±Ý ÈïºÐµÇ¾î ÀÖ´Â »óÅ·ΠÀ¯ÁöµÇ¾î ÀÖ´Ù°¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Å³ª, °øÈ²¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Ä×´ø »óȲÀ̳ª, ±× »óȲÀ» ±â¾ï ³ª°Ô ÇÏ´Â ÀÏÀÌ »ý±â¸é ºÒ¾ÈÀÌ °¡¼ÓÈ­µÇ¸é¼­ °øÈ²¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ÀÖ¾ú´ø »ç¶÷µéÀº Ç×»ó ÀÚ½ÅÀÇ ¸Æ¹ÚÀ» Àç´Â µî »ý¸®ÀûÀÎ º¯È­¿¡ ¹Î°¨ÇØÁ® À־ ¿îµ¿À» Çϰųª ´õ¿ö¼­ ¶¡ÀÌ ³ª´Â µî Á¤»óÀûÀÎ »ý¸® Çö»óÀ» ¶Ç´Ù½Ã ºÒ¾È¹ßÀÛÀÌ ¿À´Â °ÍÀ¸·Î ¿ÀÇØÇÏ¿© ´õ¿í ºÒ¾ÈÇØÁ®¼­ °á±¹ °øÈ²¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µË´Ï´Ù.)
 
¢Â Áø´Ü ¹æ¹ý
Áø´Ü ±âÁØÀº ´ÙÀ½ÀÇ Á¶°Ç¿¡ ¸¸Á·ÇÏ´À³Ä¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

<°øÈ² ¹ßÀÛÀÇ Áø´Ü ±âÁØ>

´ÙÀ½ÀÇ Áõ»ó Áß 4°¡Áö°¡ ÀÌ»óÀÇ Áõ»óÀÌ ±ÞÀÛ½º·´°Ô ³ªÅ¸³ª¼­ 10ºÐ À̳»¿¡ ÃÖ°íÁ¶¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ »ê¹ßÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³²

- ½ÉÀåÀÌ µÎ±Ù°Å¸²
- ¶¡
- ¶³¸²
- È£ÈíÀÌ °¡ºüÁö°í, ¼û½¬±â °ï¶õÇÔ
- ¼ûÀÌ ¸·È÷´Â ´À³¦
- °¡½¿ÀÇ ÅëÁõÀ̳ª ºÒÆíÇÔ
- ±¸¿ªÁúÀ̳ª º¹ºÎ ºÒÆí°¨
- ¾îÁö·¯¿ò
- ºñÇö½ÇÀûÀÎ ´À³¦À̳ª ÀÚ½ÅÀÌ µý »ç¶÷ó·³ ´À²¸Áü
- ¹ÌÄ¥ °Í °°Àº ´À³¦À̳ª ÀÚÁ¦·ÂÀ» ÀÒÀ» °Í °°Àº µÎ·Á¿ò
- Á×À» °Í °°Àº µÎ·Á¿ò
- ÀÌ»ó °¨°¢ (Àú¸° °¨°¢)
- Ãä°Å³ª ¿­ÀÌ È® ¿À¸£´Â ´À³¦

<°øÈ²Àå¾ÖÀÇ Áø´Ü±âÁØ>

¾Æ·¡ Á¶°ÇÀ» ´Ù ¸¸Á·ÇÏ¿©¾ß ÇÔ

- ¹Ýº¹Àû ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ °øÈ²¹ßÀÛ
- Àû¾îµµ ÇÑ ¹øÀÇ ¹ßÀÛÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº »óȲÀÌ ¾à 1°³¿ù ÀÌ»ó ÀÖÀº ÈÄ ¹ß»ý
- ÇÏ¿©¾ß ÇÔ
- ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ´Ù½Ã ¹ßÀÛÀÌ »ý±æ±î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ÆÁ¤ÇÔ
- ¹ßÀÛÀÇ Àǹ̳ª ¹ßÀÛÀÇ °á°ú¿¡ ´ëÇØ¼­ °ÆÁ¤ÇÔ
- ¹ßÀÛ°ú °ü·ÃÇÏ¿© ÇൿÀÇ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â º¯È­°¡ »ý±è
- ¸¶¾à °°Àº ¾à¹°À̳ª °©¼º¼± ±â´É Ç×Áø Áõ °°Àº ÀϹÝÀû ³»°úÀû »óÅ¿¡
- ÀÇÇØ¼­ °øÈ²¹ßÀÛÀÌ »ý°Ü¼­´Â ¾È µÊ
- »çȸ°øÆ÷Áõ, °­¹ÚÀå¾Ö, ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö µî°ú °°Àº ´Ù¸¥ Á¤½Å°ú Áúȯ
- ¶§¹®¿¡ °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¾È µÊ.
 
¢Â Áø´ÜÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °Ë»çµé
½ÅüÀû Á¶°Ç ¶§¹®¿¡ °øÈ²¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °øÈ²¹ßÀÛÀ» À¯¹ß½ÃŰ´Â ½ÅüÀû Á¶°ÇÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¹èÁ¦½ÃŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.±×·¯±â À§Çؼ­ ±âº»ÀûÀ¸·Î ½ÉÀüµµ °Ë»ç(ÀÏ¹Ý ½ÉÀüµµ¿Í ÇÊ¿äÇϸé ȦÅÍ °Ë»ç)¿Í °¡½¿ ¿¢½º¼± ÃÔ¿µ, °©»ó¼± ±â´É °Ë»ç µîÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.½ÉÀüµµ µîÀÇ ½ÉÀå °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ½ÉÀå º´ÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¹èÁ¦½Ã۱â À§Çؼ­ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ȯÀÚµéÀÌ °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ½ÉÀåÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â Áõ»óÀ» ½ÉÀ庴À¸·Î ¿ÀÀÎÇÏ¿© ºÒ¾ÈÇØ Çϱ⠶§¹®¿¡ ½ÉÀåÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â °ÍÀÌ ½ÉÀ庴 ¶§¹®¿¡ ±×·± °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÌÇØ ½Ã۱â À§Çؼ­ Ãʱ⿡ ²À ÇØºÁ¾ß µÇ´Â °Ë»çÀÔ´Ï´Ù.°©»ó¼± ±â´ÉÀÌ Ç×ÁøµÇ°Å³ª ÀúÇϵǾúÀ» ¶§ ºÒ¾È Áõ»óÀ» º¸À̰í, °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ °©»ó¼± ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.±× ¹Û¿¡ ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ´Ù¸¥ Á¤½Å°úÀû Àå¾Ö°¡ ÀÖ´ÂÁö ½É¸®°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ¼­ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
¢Â Ä¡·á ¹æ¹ý
¢º ¾à¹°Ä¡·á
Ç׿ì¿ïÁ¦´Â °øÈ²À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â È¿°ú°¡ ¹Ù·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ Áö¼ÓÀûÀÌ°í ¿¹¹æÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ½À°ü¼ºÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ±âÁ¸ÀÇ Ç׿ì¿ïÁ¦´Â Á¹¸®°í, ÀÔÀÌ ¸¶¸£°Å³ª º¯ºñ°¡ »ý±â´Â µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö Â÷´ÜÁ¦ÀÎ(SSRI) »õ·Î¿î Ç׿ì¿ïÁ¦ µîÀº ±×·± ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÀº ´ë½Å¿¡ ¼ÒÈ­±â Àå¾Ö³ª üÁß°¨¼Ò µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.Ç׺ҾÈÁ¦´Â ¹Ù·Î ºÒ¾ÈÀ» °æ°¨½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ±Ý¹æ Æí¾ÈÇØÁöÁö¸¸ ½À°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àå±â°£(ÃÖ¼Ò 3°³¿ùÀÌ»ó) º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«·¸°Ô³ª ¾à±¹¿¡¼­ ¾àÀ» »ç¸ÔÁö ¸»°í Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇÀÇ °ü¸®ÇÏ¿¡ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¢º ÀÎÁö-Çൿ ¿ä¹ý
¾Õ¿¡¼­ ¼³¸íÇÏ¿´µíÀÌ °øÈ²¹ßÀÛÀº Çѹø °æÇèÇÑ »ç¶÷µéÀº ´Ù½Ã ±×·± °íÅ뽺·¯¿î °øÈ²¹ßÀÛÀ» °æÇèÇÒ±î Ç×»ó ºÒ¾ÈÇØ ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Á¤»óÀûÀÎ »ý¸®ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» °øÈ²¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Ãʱâ Áõ»óÀ¸·Î ¿ÀÇØÇÏ¿© ºÒ¾ÈÀ» °¡¼ÓÈ­ ½Ã۰í, ¹ÌÄ¡Áö³ª ¾ÊÀ»±î, Á×Áö³ª ¾ÊÀ»±î, ½ÉÀåÀÌ ¸ØÃßÁö³ª ¾ÊÀ»±î, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ÅëÁ¦ÇÏÁö ¸øÇÏÁö ¾ÊÀ»±î Ç×»ó °ÆÁ¤À» ÇÏ¿© ºÒ¾ÈÇØÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ Á¶±×¸¸ ºÒ¾È Áõ»ó¿¡µµ ±×·¯ÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ µÇ»ì¾Æ ³ª ´õ¿í ºÒ¾ÈÇÏ°Ô µÇ¾î °á±¹Àº °øÈ²¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í À§ÇèÇÏÁöµµ ¾Ê´Â »óȲÀ» ÀÚ²Ù ÇÇÇÏ°Ô µÇ¾î ³ªÁß¿¡´Â µÎ·Á¿öÇÏ´Â »óȲÀÌ ´õ¿í È®´ëµÇ°í µÎ·Á¿òÀº ´õ¿í Ä¿Áö°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô À߸øµÈ »ý°¢°ú ÇൿÀÌ °øÈ²Àå¾Ö¸¦ Áö¼Ó½ÃŰ°í ¾ÇÈ­½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± À߸øµÈ(ȤÀº ÆíÇùÇÑ) »ý°¢°ú ÇൿÀ» Ä¡·áÀÚ¿Í °°ÀÌ ¾Ë¾Æ³»°í ±³Á¤ÇÏ´Â Ä¡·á°¡ ÀÎÁö-Çൿ ¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù.±äÀåÀ» À̿ϽÃŰ´Â ¹æ¹ý (Á¡ÁøÀû ±äÀå À̿Ϲý)À̳ª È£Èí¹ý, ÃÖ¸é¿ä¹ý µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ¿À´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº ¾à¹°Ä¡·á¿Í ´Þ¸® Ä¡·á°¡ ³¡³ªµµ Àç¹ßÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í ¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª ½À°ü¼ºÀ» ¿°·ÁÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´Â Á¡ÀÌ ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ¾à 12ÁÖ°£ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã¸é 80~90%¿¡¼­ È£ÀüµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª º»ÀÎÀÌ °úÁ¦¸¦ ¿­½ÉÈ÷ ÇØ¾ß µÇ°í, ¹Ù·Î È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á Ä¡·á Ãʱ⿡´Â ´õ¿í ºÒ¾ÈÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¡·á Ãʱ⿡ ¾à¹°Ä¡·á¿Í º´¿ëÇÏ¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
 
¢Â Ä¡·áÀÇ ¿¹ÈÄ
ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¿´À» ¶§ ¾à 70~90%°¡ È£ÀüÀÌ µÈ´Ù°í º¸°íÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.¾à¹°Ä¡·á·Î´Â Àå±âÀûÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ ¾à 30~40%°¡ ¿ÏÄ¡°¡ µÇ°í, ¾à 50%¿¡¼­´Â ÀÏ»ó»ýȰ¿¡´Â °ÅÀÇ ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î °¡º­¿î °øÈ²Áõ»óÀÌ ÀÖ°í, ¾à 10~20%¿¡¼­´Â »ó´çÇÑ Áõ»óÀ» °è¼Ó °®°í ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
 
¢Â Ä¡·áÀÇ ºÎÀÛ¿ë
ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ýÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº ÀüÇô ¾ø½À´Ï´Ù.´Ü, ¾à¹°¿ä¹ý Áß Ç׺ҾÈÁ¦´Â Á¤±³ÇÑ ÀÛ¾÷À» ÇÒ ¶§ ÁöÀåÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ óÀ½ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í ¿îÀüÀ» ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 3°³¿ù ÀÌ»ó Àå±â°£ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ½À°ü¼ºÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö Â÷´ÜÁ¦´Â üÁß°¨¼Ò, ¼º±â´É Àå¾Ö µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ½À°ü¼ºÀº ¾ø´Â ¾ÆÁÖ ¾ÈÀüÇÑ ¾àÀÔ´Ï´Ù.
 
¢Â ȯÀÚµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÇ´Â Áú¹®µé (´äº¯ Æ÷ÇÔ)
½ÉÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡¿ä? ´äº¯) ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½ÉÀåÀÌ »¡¸® ¶Ù°í, °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏÁö¸¸ ½ÉÀåÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ±³°¨½Å°æÀÌ ÈïºÐÀÌ µÇ¾î ½ÉÀå ¹Úµ¿¼ö°¡ »¡¶óÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°øÈ²¹ßÀÛÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ»±î¿ä? ´äº¯) °øÈ²Àå¾Ö°¡ ½ÉÇØÁö´õ¶óµµ °áÄÚ ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ¸´Ï ¾È½ÉÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °øÈ² »óÅ¿¡ Á¤½ÅÀÌ È帴ÇÑ °Í °°°í, ¸ÛÇØÁö´Âµ¥ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ´À²¸Áö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °á±¹Àº Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù.
¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Áßµ¶ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡¿ä? ´äº¯) Ç׺ҾÈÁ¦´Â ½À°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÁÖÀÇÇØ¼­ »ç¿ëÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 3°³¿ù Á¤µµ º¹¿ëÇÏ°í ¼­¼­È÷ °¨·®Çؼ­ ²÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Ç׺ҾÈÁ¦¸¦ ²÷´Â ´ë½Å¿¡ ½À°ü¼ºÀÌ ¾ø´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö Â÷´ÜÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ Ç׺ҾÈÁ¦¸¦ ²÷Àº ÈÄ ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö Â÷´ÜÁ¦´Â ¾à 12°³¿ù Á¤µµ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö Â÷´ÜÁ¦´Â ½À°ü¼ºÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ½±°Ô ²÷À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°øÈ²¹ßÀÛÀ¸·Î Á×Áö´Â ¾ÊÀ»±î¿ä? ´äº¯) °øÈ²¹ßÀÛ Áß ¼û½¬±â °ï¶õÇÏ¿© °ð Á×À» °Í °°ÀÌ ´À²¸Áö´Âµ¥ Àý´ë·Î °øÈ²¹ßÀÛÀ¸·Î Á×Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô µÎ·Á¿öÇϱ⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ±³°¨½Å°æ°è°¡ ÈïºÐÀÌ µÇ¾î °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ´õ Àß ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¾È½ÉÇϽʽÿÀ.
Á¤½Å°ú ¾à¹°Àº ÇØ·ÓÁö ¾Ê½À´Ï±î? ´äº¯) Á¤½Å°ú ¾à¹°Àº ´Ù¸¥ °ú ¾à¹°º¸´Ù ´õ ¾ÈÀüÇϰí ÀÎü¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» °ÅÀÇ ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ç׺ҾÈÁ¦µµ ½À°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â Á¡¸¸ »©¸é ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÑ ¾àÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó 3°³¿ù Á¤µµ º¹¿ëÇÑ ÈÄ ¼­¼­È÷ ²÷À¸¸é ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ä¡·á°¡ µÉ ¼ö ÀÖ³ª¿ä? ´äº¯) ºñ±³Àû Ä¡·á°¡ Àß µÇ´Â º´ÀÌ´Ï Á¶¼ÓÈ÷ Á¤½Å°ú Àǻ縦 ãÀ¸½Ê½Ã¿À.
¿ìȲû½Éȯ µî ÇѾàÁ¦°¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï±î? ´äº¯)ÀϽÃÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÀ» °¡¶ó¾ÉÇôÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª Áö¼ÓÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»Áö´Â Àǽɽº·´½À´Ï´Ù.
 
¢Â ȯÀڵ鿡°Ô ²À ÇØÁÖ°í ½ÍÀº À̾߱â
Á¤½Å°ú¿¡¼­´Â Á¤½Åº´ ȯÀÚ¸¸ Ä¡·áÇÏ´Â °÷ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Á¤½Å°ú¿¡¼­´Â °øÈ²Àå¾Ö »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºÒ¸éÁõ, ½ºÆ®·¹½º¿Í °ü·ÃµÈ Áúº´ µîÀ» ÁÖ·Î Ä¡·áÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤½Å°ú¿¡ ´Ù´Ñ´Ù´Â °ÍÀ» ±»ÀÌ ¼û±â½Ç Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù. ´©±¸³ª °øÈ²Àå¾Ö´Â »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ¿À´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
°øÈ²Àå¾Ö´Â Ä¡·á°¡ Àß µÇ´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±×³É ¹æÄ¡Çصθé ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ¸¹Àº ÁöÀåÀ» ÁÝ´Ï´Ù. °øÈ²¹ßÀÛÀÌ µÎ·Á¿ö ¿À·¡ µ¿¾È ¿ÜÃâÀ» ¸øÇϰí Áý¿¡¼­¸¸ º¸³»´Â ±Ø´ÜÀûÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¸ç, È¥ÀÚ¼­´Â ¸Õ °÷À» °¡Áö ¸ø ÇÏ°í ²À °¡Á·À̳ª Ä£±¸¿Í °°ÀÌ °¡¾ß ¿ÜÃâÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °øÈ²¹ßÀÛÀÌ ¿ÔÀ» ¶§¿¡ ´©°¡ µµ¿ÍÁÙ »ç¶÷ÀÌ ¿·¿¡ ¾øÀ¸¸é ºÒ¾ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ È¥ÀÚ¼­´Â ÀüöÀ̳ª ¹ö½º¸¦ ŸÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é Á÷Àå¿¡ ´Ù´ÏÁö ¸øÇÏ°í ±×¸¸ µÎ°Å³ª, ÃâÀåÀ» °¡Áö ¸øÇϹǷΠ½ÂÁø ±âȸ¸¦ Æ÷±âÇÏ´Â µîÀÇ °á°ú°¡ »ý±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ·± »óŰ¡ Áö¼ÓµÇ¸é ¿ì¿ïÁõµµ ¿À°í, ¾ËÄÚ¿Ã ³²¿ë µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î »¡¸® Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿© °øÈ²Àå¾ÖÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ¸·´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.